Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
In der Liebe, in der Familie, am Arbeitsplatz, in Alltagssituationen, überall wo Sie unterwegs sind, ist sie anzutreffen: Die zwischenmenschliche Kommunikation.
Paul Watzlawick sagt, wir können nicht nicht kommunizieren. Jedes leichthin gesprochene Wort, jede Körperbewegung, jedes Heben der Stimme oder der Augenbrauen erreichen als Signal bewusst oder unbewusst unseren Gesprächspartner und beeinflussen seine Wahrnehmung des Dialogs.
Viele von uns kennen das: aus kleinsten Anlässen können schwerwiegende Zerwürfnisse entstehen, weil ein Wort das andere gab und jeder sich völlig unverstanden fühlte.
Hier setzt die von dem Psychotherapeuten Marshall B. Rosenberg entwickelte Technik der Gewaltfreien Kommunikation an. Nach Rosenberg steht hinter jedem Konflikt ein unerfülltes Bedürfnis. Alle Menschen haben dieselben Bedürfnisse - nur die Bitten sind unterschiedlich, und jeder Mensch ist bereit, andere Menschen zu unterstützen, wenn er sich selbst mit seinen Bedürfnissen gehört fühlt.
"Die meisten Leute spielen ,Wer hat Recht' und wissen nicht, dass es auch ein anderes Spiel gibt: ,Das Leben wunderbar machen'. Dieses Spiel können wir auch mit Leuten spielen, die ,Wer hat Recht' gewöhnt sind - niemand wird das weiter spielen wollen, wenn er die Wahl hat."
Rosenberg hat in klinischer Psychologie promoviert. Das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation entstand aus seiner Auseinandersetzung mit der amerikanischen Bürgerrechtsbewegung in den frühen 1960er Jahren. Sein Ziel war es, dazu beizutragen, die Rassentrennung an Schulen und Institutionen auf friedvollem Wege rückgängig zu machen. Danach hielt er über 50 Jahre lang Trainingskurse in Gewaltfreier Kommunikation überall auf der Welt und ist dabei auch in den damaligen Krisengebieten Palästina, Serbien und Ruanda tätig gewesen.
Das Konzept der GFK kann in vielen Bereichen angewandt werden, so etwa in Bildungseinrichtungen, Organisationen, Institutionen, privaten Beziehungen, Therapie, Beratung, Verhandlungen, Diplomatie und überall, wo Konflikte auftreten.
Viele Coaching- und Mediationsanbieter bieten Fortbildungen und Seminare zur Gewaltfreien Kommunikation an und nutzen die GFK zur Bearbeitung von Konflikten.
Heute gibt es weltweit tausende ausgebildete GFK Trainer und Trainerinnen in 65 verschiedenen Ländern, die nach der Philosophie der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) leben und arbeiten.
Gewaltfreie Kommunikation - von Rosenberg auch empathische Kommunikation genannt - zu lernen bedeutet nicht, ein Seminar zu besuchen und danach alles zu wissen. Es bedarf ständiger Übung, Selbstreflexion und Weiterbildung. Es heißt, empathische Kommunikation wird nicht gelernt, sondern gelebt.
Wir unterrichten Gewaltfreie Kommunikation, weil sie das Leben als liebevollen und sinnvollen Zusammenhang deutet.
Das Erlebnis empathischer Kommunikation findet nicht nur im Kopf, sondern vor allem im Herzen statt.
Wenn wir uns mit unseren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen verbinden, gelingt uns auch die friedvolle und beglückende Verbindung zu anderen Menschen.
Unsere Seminare richten sich vor allem an Teilnehmer, die aus persönlichem Interesse die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg kennen lernen möchten, um Ihre Gefühle und Bedürfnisse in Freundschaften und Partnerschaften, sowie in beruflichen Zusammenhängen besser artikulieren zu können.
Wir bieten auch Inhouse-Seminare für Firmen an.
Für konkrete Fragen zu Umfang, Inhalt und Kosten wenden Sie sich gerne an: